Fobi for tannlegen!

Da var det en time til jeg skal være på jobb! Men før det hva er fobi? Det er mange som sliter med tannlegeskrekk der ute og det er ikke alltid så enkelt!

Hva er forbi?

«Fobi viser seg som angst for og unngåelse av situasjoner. Det er en form for frykt som er overdreven i forhold til situasjonen, som ikke minsker ved fornuftige forklaringer og overtalelser, er utenfor viljemessig kontroll og som fører til unngåelse av den fryktede situasjonen

Det eksisterer en mengde fobier, for vann, dyr, høyder, heiser, tannlegen osv. …

Som tannlege opplever jeg ofte å møte på mennesker som sliter med fobier i forbindelse med tannbehandling. Denne fobien – Odontofobi, som på folkemunnen kalles tannlegeskrekk vil i de alvorligste tilfellene, innebærer at en helt unngår tannbehandling. Det betyr at uansett smerter, problemer med spising, utseende eller annet – så oppsøkes ikke tannlege. Noen mennesker med tannlegeskrekk klarer å gå til tannlegen, men da under svært stor påkjenning.

5-10% av den voksne befolkningen i Norge har tannlegeskrekk viser undersøkelser, det vil si at cirka 70 -100 000 mennesker klarer ikke å gå regelmessig til tannlegen på grunn av sin angst.

De kommer inn i en vond sirkel, der de unnlater å gå til tannbehandling på grunn av sin angst. Dette medfører at tannbehandlingsbehovet øker over tid, små hull blir ikke behandlet, og utvikler seg til større hull med smerter og mulighet for akutte infeksjoner etter hvert. På grunn av smerter i tennene ved daglig tannpuss, kan konsekvensen av smertene medføre dårligere munnhygiene og problemet eskalerer.

Økonomi er et emne som bekymrer disse pasienten når de til sist oppsøker en tannlege, de vet de har et stort tannbehandlingsbehov, som de økonomisk ikke vet om de kan takle.

Skam preger denne pasient gruppen betydelig, de skammer seg for at de har havnet i denne situasjonen, at de har latt angst ta styringen, slik at de har droppet ut fra regelmessige kontroller av sine tenner. De skammer seg over hvordan tilstanden på munnhelsen er blitt.

Konklusjonen er at denne frykten går utover pasientens tannhelse, psykiske og sosiale liv.

Tannlegeskrekk er en meget dyptgripende og alvorlig tilstand.

Hva er årsaken?

Største delen av de som har tannlegeskrekk kan fortelle om tidligere opplevelser som har vært smertefulle eller hvor de har følt at de ikke har hatt kontroll, men det er også noen som ikke kan erindre noen slike tidligere hendelser, skrekken kan være «arvet» fra en mor eller far eller annet familie medlem. I siste tilfellet er det sannsynlig at tannlegeskrekken er tillært.

Behandling

Tannlegeskrekk kan behandles, men min erfaring er at når en med tannlegeskrekk kommer til tannlege, er det ofte flere akutte problemer som må tas alvorlig og gjøres noe med før man kan legge fokus på behandling av frykten.

Ofte må man nullstille denne kategori pasienter i forhold til behandling behov. I slike tilfeller vil vi kunne bruke våken sedering for å redusere følelsen av tilstedeværelsen for pasienten under behandling. Våken sedering gis enten som medikamentell sedering, lystgass sedering, eller begge deler sammen for å redusere bevissthets nivået til pasienten.

Kognitiv adferds terapi er mye brukt i behandling av tannlegeskrekken for denne gruppen pasienter, hvor man fokuserer på gradvis tilnærming hvor pasienten har kontroll over situasjonen.

Mine erfaringer er at man bør tilby time utenfor selve tannlegestolen, for samtale og kartlegging av problemet. Behandler må få til en god relasjon behandler – pasient for å oppnå gode resultater. Dette er noe som kan være tidkrevende og kreve flere hyppige korte «besøk» med samtaler.

Her i Norge er det opprettet flere kompetansesenter – disse sentrene har fått navnet TOO, og er et tilrettelagt tannhelsetilbud til tortur, overgrepsutsatte og personer med sterk angst for tannbehandling (odontofobi). Hitt kan vi som privat praktiserende tannleger henvise odontofobi pasienter. Mine erfaringer er at det er lange ventelister dessverre.

Les gjerne oppfølger som kommer etter hver:

Hva må jeg betale hos tannlegen når jeg har tannlegeskrekk?

Men før det, om du lurer på noe så hør av deg. Har du tannlegeskrekk? Eller kjenner du noen som har tannlegeskrekk? Så gir jeg råd så langt jeg kan. Har du en annen fobi så fortell gjerne om det også!

Fram med sopelimen

Tjuende dag jul

Heisan, i dag er det tjuende dag jul og lørdag den 13. januar. Dette regnes som siste dag av julen i mange nordiske land. Her hjemme er det mange som bruker nettopp denne dagen til å rydde vekk julen.

Mange har sterke tradisjoner som de følger hver år og spesielt julen er nok veldig tradisjons preget. Men de ulike tradisjonene varier og har stort mangfold. Denne dagen skal sopelimen fram for å feie julen ut av stua i mange hjem, mens i Setesdal skulle man danse natta igjennom.

Det jeg hadde planlagt på denne dagen var å pakke vekk julestemning og juletre, julegardinene skulle byttes ut med de lysrosa flotte gardinene og sopelimen skulle få fyker rundt.

I folketroen kunne heksene dette med å lage en smøring som fikk både dem og kosten til å fly, men etter en del knall og fall har jeg gitt opp og forsøke på dette. Jeg er nok ingen heks! Heldig er min mann!

Det jeg kan gjøre, er å sette på litt musikk, så kan det danses gjennom natten! 🙂

Jeg er dessverre ikke hjemme denne dagen. Men jeg fikk ryddet vekk julen før jeg reiste, så julegardinene må vente til i morgen med å bli tatt ned.

Det er litt gøy med trivelige tradisjoner, som man kan glede seg til, som skaper positive energi og stemning i hjemme. Jeg ønsker alle en riktig trivelig helg og om du har noen trivelige tradisjoner du ønsker å dele med meg, så hører jeg gjerne i fra deg.

 

Skal du rydde bort julen i dag?

Bak bloggen?

Presentasjon

Jeg er en voksen dama, gift med en veldig travelt opptatt fisker. Vi er en familie i tiden med mine, dine og våre barn.

Min eneste datter var ferdig sykepleier utdannet i juni 2017 og arbeider nå i hjemmetjenesten. Min stesønn holder på med avslutningen på sin maritime utdanning, der han skal bli kaptein. Min mellomste sønn er elektrikerlærling i en bedrift i Hammerfest og minstemann går nå i 2. klasse. Dette var litt om familien min.

Selv var jeg ferdig utdannet tannlege i 1996. I dag er jeg eier/medeier av 2 tannklinikker. I  mange år fokuserte jeg yrkesmessig på å videre utvikle min kompetanse klinisk, den siste tiden har jeg også fokusert på å utvikle mine lederferdigheter og lære om helseledelse.  Det var kjempe lærerikt og jeg vil nok komme tilbake med flere innlegg om denne etterutdanningen og temaer som var givende og flotte.

Etter litt att og fram, så har jeg funnet ut at jeg skal bruke 2018 til å blogge, bare for moro, noe jeg aldri har gjort tidligere. Jeg er verken journalist, skribent eller dikter. Jeg skriver heller ikke leserinnlegg, så her hiver jeg meg ut på dypt vann. Dette gjør jeg fordi jeg har en tro på at dette kan være moro, og jeg liker utfordringer.

Jeg har i den forbindelsen lest litt! «Å skrive kan til tider være krevende og ensomt» leser jeg i et kompendie om å blogge.  Det kan jeg nok tenke meg. Krevende fordi du skal skrive godt, du skal skrive stimulerende, du skal skrive fengende. Folk der ute skal ønske og lese videre, de skal sitte og vente på at neste innlegg kommer. De skal gjerne sitte med undring og spørre seg «Hva skjer videre?». Du skal ideelt sett få til forventninger fra omgivelsene, forventninger om at det snart kommer noe vi gjerne ønsker å ta del i, noe som er spennende og engasjerende. Noe som folk der ute prioritere og bruke tid på.

Det blir spennende og se om jeg får dette til.

Hva vil jeg skrive om?

Min blogg vil selvsagt inneholde en del tannhelse relatere innlegg. Dette naturligvis da jeg er tannlege med over 20 års erfaring og sitter inne med mye på området. Men for at dere der ute skal bli bedre kjent med personen bak bloggen, er det viktig å få inn noe personlig. Det er derfor naturlig å komme med noen personlige innlegg om hva som engasjerer meg i tillegg til min jobb, hva jeg gjør i fritiden og hva jeg kunne tenke meg og gjøre framover. Det blir sikkert noen reisebrev da jeg er glad i å reise, spesielt på hytta i Klubbukt og hytta i Sverige. Jeg liker også å besøke min søster i Lillehammer og jeg elsker og være i Syden og ligge på stranda og kose meg.

Så velkommen til en blogg reise med meg! Håper at jeg kan inspirere og engasjere dere der ute.

Hver ikke redd for å kommentere, det er bare moro.