Temporomandibulær dysfunksjon –TMD hva er det?

Temporomandibulær dysfunksjon –TMD hva er det?

TMD kan forårsake kjevesmerte, hodepine, nakkesmerte og depresjonslignende symptomer.

TMD

Det er ikke alltid du tenker over at dine problemer ligger i kjeveleddet, når du plages med hodepine, nakkesmerte, ryggsmerte, svimmelhet etc. Sammenhengen mellom TMD og stress, angst eller depresjon kan også gjøre det vanskelig å skille mellom årsak og symptom, og feildiagnostisering er vanlig.

Det finnes flere forskjellige tiltak og behandlinger for å bli kvitt problemet, men tannlege og også du vil nok ofte tenke bittskinne. I dag mener vi at tverrfaglig samarbeid kan være viktig for behandlingen av denne gruppen.

Nasjonal faglig retningslinje for kjeveleddsproblemer

21.11.16 kom nye retningslinjer for pasienter med kjeveleddsproblemer. Dette er første gangen det er utarbeidet en nasjonal faglig retningslinje for utredning og behandling av TMD i Norge.

Hva er de vanligste diagnosene relatert til TMD

  • Myalgi (muskelsmerte)
  • Artralgi (leddsmerte)
  • TMD- relatert hodepine
  • Forskyvning av leddskive uten eller med normalisering
  • Hypermobilitet
  • Degenerative kjeveleddssykdommer (osteoartritt/atrose)

Forekomst

Studier fra andre land rapporterer en forekomst på3-15% av den voksne befolkningen mellom 20-45 år.

Trolig vil 5-10% trenger behandling.

90-95% blir friske uten behandling. Hovedgrunnen er at de fleste symptomene er forbigående.

Symptomer

Vanlige symptomer er

  • Smerter og ømhet i kjeve/ansikt
  • Lyder fra kjeveledd (klikke- eller skrapelyd)
  • Redusert bevegelighet av underkjeven
  • Overbevegelighet av underkjeven (kjeven «går ut av ledd»)
  • Låsning i kjeveledd
  • Øresymptomer (eks. endret lydfølsomhet, dottfølelse, smerte)

Slik kan behandlingsforløpet se ut

  • Informasjon og råd om egenaktivitet
  • Avspennings- og bevegelsesøvelser
  • Bittskinne
  • Kognitiv atferdsterapi (psykologisk teknikk for økt selvkontroll/mestring)
  • Legemidler (smertestillende)
  • Hodepine og svimmelhet

Er du mer nysgjerrig på tema så ta kontakt, behandling og utredning av denne tilstand er en av oppgavene tannlegene har kompetanse innen, vi har også samarbeid med andre spesialiteter der vi finner det nødvendig.

Kilde: Nasjonal faglig veiledning for kjeveleddsproblemer

 

 

 

Vi venter!

Vi venter!

Vi venter og gleder oss. Snart er tiden her, som vi har ventet på så lenge. Snart får vi se deg.

Vi får et nytt medlem i familien snart, en liten valp, en liten valpe gutt.  15. oktober er datoen vi kommer å henter deg, til nå har vi bare sett bilder av deg. En bitte liten svart ull dott med  noen hvite og rødbrune områder.

Akkurat nå bor du på en Kennel med din mor og dine søsken, du er i dag 4 uker og stabber rundt, lukter og lærer hva omgivelsene har og by på. Du har mye du skal lære før du kommer flyttende hitt til oss.

Vår framtidige valp

Hvem er du vår framtidige valp? Du er av rasen Bichon Havanais. Denne rasen kommer fra Cuba opprinnelig, og som sine slekninger Bichon Frise, Toypuddel og Puddel regnes dens opprinnelse fra Malteser. Dette er  en meget lærevillig hund som tidligere ble brukt som sirkushund. Den egner seg godt som familiehund. Bichon Havanais er en sjarmerende hund som liker å være midtpunktet og elsker barn, et sosialt lite vesen.

Wikipedia er å lese «Til tross for alle teorier synes cubanerne å tro at Havanaisen kom til Cuba med italienske sjøkapteiner. Hundene ble gitt som bestikkelse til velstående cubanske familier, slik at kapteinene kunne få solgt sitt smuglergods. Som det så ofte er tilfellet med slike små selskapshunder, ble også havaneseren overklassens hund»

Så det var litt historie om opprinnelsen til rasen

Noen bilder av Tarek, som er en bichon Havanais på 9 år, som kom til våres familie for 9 år siden. En sosial liten kar, som nok blir overrasket når det kommer en liten valp.

 

 

 

Lokal avisa utdatert?

Lokal avisa utdatert?

Startet morgenen med kaffe og avis, slik jeg mange morgener har gjort før. Jeg blar litt i avisen,  og gleder med til dagens nyheter av allmenn interesse. Nyheter fra nærmiljøet.  Det er noe eget og sitte og bla i avisen nå om dagen, når hverdagen er så preget av e-avis, internett og Facebook.

Hva leser jeg?

Hva møter meg i dagens avisen? Hva leser jeg om? Avisen er full, side opp og side ned med annonser. Annonser om «Kjersti er endelig kvitt forkjølelsen», «antioksidanter som holder deg i form hele året», «Bestill Medox i dag» «Høst jakt», «høstjakta starter nå» osv.

I tillegg er det side opp og side ned med reportasjer om jakta som er nær forestående. For dette er en hendelse som absolutt ikke kan forbigås uten å skrive om det i lokal avisa. To hele sider om et jentejaktlag, tydelig noe meget spesielt får jeg inntrykk av. To hele sider med reportasje om jaktklær, med Goretex merket godt synlig på bildet. Her gjelder skjult annonsering.

Men ikke nok med det, vi har på toppen av disse omfattende annonsene alle annonsene på hus og leiligheter til salgs, for ikke snakk mange sider med annonser om jakt klær og det nyeste av jaktutstyr. Annonser på nybiler, hytter, profilering osv.

Så hva er lokal avisa våres blitt til?

Lokal avisa her i Vest-Finnmark er tydelig preget av annonser, sider opp og sider ned med annonser om mangt og meget. Husk det er papirutgaven av avisen jeg snakker om, den man gjerne sitter og blar i om morgenen når dagen starter. Den man ofte koser seg med, sammen med en kopp kaffe.

Jeg forventer og lese nyheter, nyheter fra nærmiljøet, se hva som har skjedd de siste dagene som er ok og få med seg. Lese litt sport, se om det er noen nye hendelser i kommune eller næringslivet, se om det har vært arrangert noen aktiviteter på kulturfronten av allmenn interesse. Selvsagt lese litt annonser også, men ikke i det om fanget  lokal avisen vår har lagt opp til den seinere tiden. En annen ting er hva annonsen omhandler. Annonser fra nærmiljøet og næringslivet lokalt er en ting, men store helsiders annonser på naturprodukter du bare må ha, er betenkelig.  Slike annonser syns jeg ikke hører hjemme i lokal avisa.

Om dette ikke endrer seg, så tror nok jeg at avisen ikke vil bestå så veldig mye lengere som papirutgave. Jeg vil tro at jeg ikke er den eneste som har merket denne finurlige endringen på innhold i avisen vår. Jeg anbefaler lokal avisa våres om å få tak i noen dyktige journalister som kan utvise dyktig journalistikk. Noen som kan bidra med større bredde og dybde i innholdet i lokal avisen våres her i Vest Finnmark. Når over 30-40  % av avisa er annonser så er avisen på gal vei.