Ikea på 1-2-3

Ikea på 1-2-3

De fleste av dere kjenner nok til varehuskjeden IKEA, og alle vet nok at Ikea er det store varehuset, med hundrevis av kvadratmeter med areal med varer og utstyr til ditt hjem. De har kjøkkenartikler, soveroms tilbehør, interiør til din stue, eller leker til lille poden. Så om du skal klare Ikea på 1-2-3, da må du være rutinert, og ha gjort god planlegging i forkant av ditt besøk. Om jeg skal gjøre Ikea på 1-2-3? Mannen min ønsker nok at det blir Ikea på 1-2-3, men jeg kan nok ikke love han det! Vi vet jo alle at man bruker jo en evighet på å gå igjennom alle avdelingene, selv om du ikke nødvendigvis skal ha noe på alle avdelingene. Det er heller ikke så mange snarveier, så du må nok passere alle avdelingene tross alt, så glem Ikea på 1-2-3 og nyt heller shopping dagen en flott påskedag.

Denne påskedagen har jeg faktis planlagt mitt Ikea besøk nøye, handlelisten er klar

  • Kommode
  • Bilde
  • Kjøkkenbord
  • Arbeidspult til hjemmekontor
  • Små lamper til stua i feriehuset

Men selv om jeg har handlelisten klar, så kan det være at jeg endrer mening når jeg ser produktet og ombestemmer meg i forhold til hva jeg skal ha, kanskje har de ikke akkurat det produktet jeg har tenkt meg, så da blir det å se om de har et tilsvarende produkt. Så kanskje klarer jeg Ikea på 1-2-3 og får litt utetid når jeg kommer hjem og kan nyte sol og vinter, men regner med at dagen går til shopping. I tillegg når vi først har tatt turen til Haparanda så blir det nok en titt innom noen andre shopping muligheter også, så dagen går nok på 1-2-3.

Har du også planer om Harry handling i Sverige? Eller skal du bare nyte solveggen?

Ikea i Haparanda
Stue bord kjøpt på Ikea +interiør
Lampe fra Ikea
Lykt fra Ikea

 

Reiser du på påskeferie?

Reiser du på påskeferie?

Påsken er en høytid i Norge med mange røde dager, og for veldig mange noen ekstra fridager. Hva gjør man så med de ekstra fri dagene? Reiser du på påskeferie? Er du en av alle dem som nesten ikke klarer å vente på at påsken er der, slik at du kan slenge baggen i bilen og kjøre på hytta?

Påskeferie

I dag er det langfredag og for mange som ikke allerede kjørte på hytta forrige fredag eller kanskje i går, så drar de i dag. Påskeutfarten er nok begynt å avta, og de aller fleste som skal på hytta, er nok nå godt installert for flere dager siden. Kanskje har du fyr i peisen, varme ullsokker på deg og en deilig varm kopp med kakao og krem i din hånd akkurat nå.

Vi som veldig mange andre er nå godt installert i feriehuset vårt i Sverige, vi har nok dessverre ikke noe peis hvor vi har levende flammer, men derimot en flott pellets ovnen nede i kjelleren som hadde gjort huset deilig og varmt til vi ankom natt til onsdag. Ute er det mye flott snø, men i motsetning til hjemme så er det her flott og vindstille, og en super klar sol på himmelen, så jeg angrer ikke på at vi forlot Hammerfest  og uvær til fordel for påskeværet i Sverige. Hører også at påskeværet på hytta i Klubbukt er snøvær, snøvær og atter snøvær! I går var værvarslingen storm i Klubbukt, vet ikke hva det ble til?

Hva skjer i påskeferien?

Hva skjer i påskeferien? Hva gjør vi så i påskeferien? Vi reiser på påskeferie for å komme bort fra det vante kjas og mas hjemme, for å kunne slappe av og kose oss i roligere omgivelser, denne gangen fikk vi også bedre påskevær enn hjemme. I tillegg så planlegger vi utegrilling og ski. Shopping og Ikea. Snøscooteren vår som har stått godt plantet i garasjen i flere år i Klubbukt, har vi tatt med oss, og sannelig så ser den nå ut til å fungere. Så litt scooterkjøring kan det vel også bli da. Ellers så er det litt teknisk i hjemme som å installere oppvaskmaskin. Så handyman kompetansen til mannen min må fram og i bruk.Det blir nok også en del pølse og burger grilling i utepeisen vår og mye soling i solkroken som vi måket fram.

Skal du reise bort i påsken? Eller må du kanskje jobbe?

Uansett hva du skal gjøre i påsken, så håper jeg du får en god påske! Nyt påsken med kakao og grilling eller hva du måtte like å gjøre.

Påskesol
Scooterkjøring
Påskestemning
Påske og utetid

Litt om meg bak bloggen

Litt om meg bak bloggen

Nå har jeg skrevet denne bloggen i tre måneder. I den forbindelse tenker jeg det kan være litt ok å fortelle litt mer om personen bak bloggen. Hvem er jeg – personen bak bloggen? Så derfor innlegget «litt om meg bak bloggen». Jeg vet at det er mange som vil tenke, hvorfor skulle jeg ville vite noe om deg? I så tilfelle foreslår jeg at du bare surfer videre i din surfing på nettet. For trenger du å vite noe om meg? Nei det trenger du ikke. Men om det skulle være slik at du har lest noen av blogginnleggene mine, så kanskje er du litt interessert, bare for moro. Om dette skulle være tilfelle så les gjerne «litt om meg bak bloggen».

Litt om meg bak bloggen
Bak bloggen

Så hvem er jeg bak bloggen? Jeg har utdannelse som tannlege. En tannlege er den personen du går til når du får problemer med tennene dine, eller bare for å polere og pusse tannstein. Tannlege har jeg vært siden 1996, det vil si i 22 år. Huffa mei når jeg tenker etter, så er det fryktelig mange år. I tillegg er jeg mor til tre fantastisk flotte barn og så har jeg et bonusbarn. Med andre ord så har jeg hatt nok å henge fingrene i de siste 25 årene når det gjelder barn. Min eldste og eneste datter blir 25 år i juni. Min yngste sønn blir 8 år til høsten.

Selv om jeg var ferdig utdannet tannlege for 22 år siden, så har jeg tatt flere kurs og etterutdanninger, jeg har bestandig likt og holde meg oppdatert, og utvide mine kunnskaper. Kurs og utdanninger omfatter alt fra korte kurs innen fritidsaktiviteter og andre kurs og utdannelser. Jeg har tatt Regnskapskolen, lystgassutdanning, implantatkompetansekurs, TSE-kurs (Tannlegeforeningens systematiske etterutdanning) og nå sist lederutdanning på BI.

Etter at jeg fullførte den siste etterutdanningen «Helseledelse i primærhelsetjenesten» på BI, som ble avsluttet våren 2017, så tenkte jeg at nå blir det veldig lenge før jeg orker å hive meg på et like omfattende og krevende kurs/etterutdanning igjen. Dette var en krevende etterutdanning: Med både prosjektoppgave og eksamen. Jeg skrev om «Hvordan skape økt samhandling og motivasjon innad i privat tannhelseklinikk angående kompetanseutvikling og med dette oppnå høy kompetansemobilitet», et krevende emne, men meget interessant. Jeg kan gjerne komme tilbake til en del detaljer om prosjekt om det skulle være interesse for dette.

Som tannlege har jeg 22 års erfaring som allmenn tannlege, men har de siste 10 årene hatt større fokus på mer omfattende bittrehabilitering, protetikk, implantatprotetikk og odontofobi behandling. Den faglige ekstrakompetansen har jeg som sakt fra blant annet lystgassutdanningen min, dette var også en omfattende opplæring, hvor jeg blant annet hospiterte på anestesi avdelingen på Hammerfest sykehus. I tillegg har jeg gjennomført flere implantatkompetanse kurs både i regi av NTF og gjennom Densply i Gøteborg, og gjennom Nobel Biocare i Alta.

Jeg begynte min tannlegereise ved den offentlige tannhelsetjenesten og barnetannpleie i hovedsak. Dette holdt jeg på med i ca. 5 år fram til jeg fant ut at jeg skulle begynne som privatpraktiserende tannlege, og det er her jeg er nå. Først startet jeg en praksis i min hjemby Alta, og har etter hvert flyttet over til Hammerfest hvor jeg kjøpte en gammel tannlegepraksis hos en tannlege som skulle pensjoneres. Dette skjedde i 2006, og i 2008 flyttet min famille fra Alta til hammerfest.

I dag bor vi i denne lille fortryllende men til tider værharde byene, med typisk gold og eksotisk Finnmarks natur og klima. Alle mine barn bor ennå i byen og all den tid de er i denne byen så blir nok jeg også det. Men hva tiden bringer med seg i framtiden kan man ikke vite. Med kort hoderegningen så har jeg hatt 18 forskjellige adresser i løpe av mitt liv, alt fra Alta, til Hvalstad, til Oslo, til Kautokeino til Hammerfest, så jeg kan aldri utelukke at man kommer til å bytte adresse igjen.

Litt om meg bak bloggen

Ha en flott dag, og om du tok deg tid til å lese dette blogginnlegget «litt om meg bak bloggen», så tusen takk for det! Håper du likte det og at du kommer til å titte innom bloggen min ved seinere anledninger.

Tips til vafler

Tips til vafler

Vafler er ikke bare vafler. Det fins sikkert hundre måter å lage vafler på. Med sukker og uten sukker, med rømme og uten rømme, og med hvetemel og uten hvetemel. I dag er det vaffel dagen og da kan det nok være godt med litt inspirasjon og «tips til vafler» om du har lyst å lage vafler utenom det vanlige.

Vaffel tid.

 

Hjem hos oss har vafler alltid vært kosemat, kosemat som vi lager om ettermiddagen eller kvelden når vi skal unna oss noe kos. Jeg tror alle hjemme her hos oss alltid har elsket vafler. Vaffel tradisjonen er noe jeg har tatt med meg fra min mor, som også alltid har kunnet tryllet fram de deiligste vaflene.

En annen plass som også er kjent for sine vafler er Den Norske Sjømannskirken, som er kjent for å servere norske vafler i alle varianter. Jeg om min mann giftet oss i Sjømannskirken i Torrevieja, i Spania i 2010. Prinsesse Märtha Louises kirke. Så vi koste oss med deilige vafler laget av Sjømannskirkens hyggelige folk, på vår bryllupsdag. Så vafler ligger dypt inni røttene i våre liv ser dere.

Jeg har mange flotte oppskrifter på vafler, de siste jeg laget var usøtete lavkarbo vafler, men i dag får dere den tradisjonelle enkle oppskriftene «Lises søte lørdagsvafler». Denne oppskriftene kan varieres om du ønsker, du kan tilsette rømme, du kan tilsette grove typer mel istedenfor hvetemel, det er egentlig bare fantasien din som setter begrensingene. Så la fantasien slippe løs om du ønsker, eller følg oppskriften til punkt og prikke under. Andre «tips til vafler» er det sannsynligvis nok av på nettet om du gjøre et Google søk.

Lises søte lørdagsvafler:

2-3 egg og en ½ kopp sukker røres med miksmaster. (Du kan ha oppi 1 hel kopp sukker om du liker ekstra søte vafler).

1 ts. Vaniljesukker og 2 ts. Bakepulver blandes oppi.

1 liter melk og rør litt rundt.

Hvetemel til at røren blir passelige tykk. (Jeg har aldri målt mengden)

150 g margarin smeltet og tilsettes oppi røren.

Sett på vaffel jern ditt. Smør jern godt med margarin til de første vaflene, slik at de ikke kleber til vaffeljernet. (Er som regel ikke problem om du har nok smeltet margarin oppi røren)

Dette blir mange nok vafler om dere er flere. (Jeg har aldri telt antallet, men vi har som regel hvert 4-5 som har spist)

Hva har vi på vaflene?

  • Is er super godt på varme vafler, i alle varianter.
  • Rømme og syltetøy, jeg foretrekker jordbær.
  • Smør og brunost.
  • Eller om du liker, salt pålegg så fungerer dette også, men salt pålegg foretrekker jeg som regel når jeg har vafler som ikke er søte.

 

Så ha en flott vaffel dag og en flott søndag!

Meg

Tannimplantat til besvær

Tannimplantat til besvær

Tannimplantat er et flott alternativ når du mangler en eller flere tenner.  Med tannimplantat har du mulighet til å få erstattet en tapt tann uten å måtte gjøre større inngrep på nærliggende tenner. Men det er en del aspekter du som pasient bør tenke igjennom før du velger og få satt inn tannimplantat. I dag med tannturisme, tannreiser og prisshopping på helse, så bør du tenke på litt andre aspekter enn bare pris. Pris er et meget relevant aspekt siden denne behandlingen er forholdsvis kostbar. Men som pasient bør du tenke på at det kan bli behov for vedlikehold, det kan skje uforutsette hendelser, tannskader o.l.

Tannimplantat bildet hentet fra:
Densply

 

Når du som pasient ønsker å erstatte en eller flere tenner med tannimplantat så er det flere prosedyrer vi må gjennom:
  1. Forberedelse og behandlingsplanlegging
  2. Kirurgi (vi setter inn implantat)
  3. Avtrykk for krone (Tann)
  4. På setning av krone (Tann)
  5. Oppfølging

Ofte tar det gjerne noe tid mellom  disse behandlingsprosedyrer. Tann implantatet skal være helt i fred i 2-3 måneder før vi belaster dette med selve tannen. Dette kan i noen tilfeller føre til problemstillingen tannimplantat til besvær. Hvorfor det spør du? Noen klinikker belaster implantat og setter på selve tannen samme dag som implantatet blir satt inn. Ved vår tannklinikk gjør vi det ikke på denne måten. Her benytter vi oss av å henvise for implantat innsetning hos oral kirurg. Deretter må det gå 2-3 måneder før implantatet belastes, det vil si implantatet ligger i kjeven, men vi ser det ikke. Slik får det god tid til å osseointegrere (gro fast).

Tilbake til tannreiser

Det er mange som reiser på slike tannreiser, og får satt inn implantat utenfor Norge. Av og til, skjer det hendelser slik at tannlegen ikke får satt inn en tann samme dag, kanskje må du som pasienten komme tilbake etter 2-3 måneder. Dette var muligens ikke denne personen forberedt på. De færreste er vel på ferie i 2-3 måneder, selv om det sikkert kunne vært veldig behagelig. Så da kommer du hjem og har valget:

  1. Reise tilbake for å få satt på tann etter 2-3 måneder
  2. Oppsøke en tannlege hjemme i nærmiljøet og sjekke ut muligheter til å få satt på tann hos denne tannlegen.

Det er her tannimplantat til besvær begynner å melde seg. Du har kanskje hverken anledning eller lyst å reise tilbake til ditt feriemål etter 2-3 måneder, så da ringer du tannlegen i byen din og bestiller time. Det er her problemene begynner. For om du ikke har med deg detaljert dokumentasjon på hvilken implantatsystem som er brukt, så kan jeg fortelle deg at det fins 1000 vis av systemer, og din tannlege sitter trolig ikke med utstyr som passer akkurat ditt implantat.

Hva med tilflyttere til Norge

Det er ikke bare hos de som drar på tannreiser vi opplever implantat til besvær, i dag med den store tilstrømningen av innvandrer og flykninger med god økonomi, så har de ofte godt vedlikeholdte tannsett med blant annet gamle implantater av ukjent opprinnelse. Disse tannsettene vil jo etter hvert kreve vedlikehold i form av utskiftning av gamle og dårlige kroner og broer. Hva gjør din tannlege da? Det er da tannimplantat til besvær dukke opp.

Tannimplantat til besvær

Du tenker kanskje at dette er en smal sak, og forvente at din tannlege skal kunne hjelpe deg. Men dessverre kan jeg fortelle deg at så enkelt er det ikke. Det finnes 1000 vis av implantatsystemer rundt i verden, så alternativene er enorme. Det er som å vinne i lotto vis tannlegen din tilfeldigvis bruker akkurat det systemet og de implantatene du har fått satt inn i din munn.

Et annet aspekt i forbindelse med implantater av ukjent opprinnelse, er at det for de fleste tannleger vil være uaktuell og gjøre noe med et implantat de ikke har noe ansvar for, og uten å væres sikker på at de har riktig verktøy. Riktig verktøy er nødvendig for å være sikker på at resultatet av behandlingen blir optimal.

Så implantat til besvær er en høyaktuell problemstilling i dag med tannreiser, tannturisme, prisshopping, og også på grunn av det høye antall innvandrer og flykninger med implantater fra sine hjemland, som en eller annen gang i framtiden vil trenge vedlikehold.

Sjekk ut denne siden for implantat mangfoldet:

IMPLANTATER

Tannimplantat til besvær! Har du tenkt på dette, eller er det bare pris som er viktig for deg?

Klikk på : Abonner på nettstedet via email, i sidemenyen. Da går du ikke glipp av fortsettelsen!

Vinter og kaldt, tid for tannlege da?
Vinter idyll

10 fantastiske steder i Finnmark

10 fantastiske steder i Finnmark

Alle har sine favoritt steder, de gjerne ønsker å reise tilbake til, igjen og igjen. Dette innlegget tar utgangspunkt i Finnmark på kryss og tvers og noen av mine favoritter. Her vil jeg fortelle om 10 fantastiske steder i Finnmark. 10 steder du bør sjekke ut om du først tar turen innom det nordligste fylket i landet våres.

Jeg vil komme med anbefalinger ut fra mine erfaringer og hva jeg syns er fantastiske steder. Det eksisterer mange flere, og vel så flotte og begivenhetsrike steder og besøke i Finnmark. Men siden det er så mange flotte steder og ta med, må jeg begrense meg å neve et knippe, derfor 10 fantastiske steder i Finnmark du bør besøke. Jeg har her også vektlagt vår, sommer og høst aktiviteter. Vinteropplevelser kommer i et seinere innlegg. Dette fordi det fins vel så mange supre vinteraktiviteter og steder og besøke om vinteren. I sidemenyen kan du  Klikke på : Abonner på nettstedet via email. Da går du ikke glipp av fortsettelsen!

 

  1. Alta Museum en varm sommerdag, museet i seg selv er en flott opplevelse, men en flott sommerdag kan du å ta turen igjennom helleristning feltet. Dette er en flott liten tur med fantastiske opplevelser. Anbefales på det sterkeste om du passer Alta by en sommerdag. Museet ligger i Hjemmeluft, akkurat når du kommer fra sør inn i byen.
  2. Haldetoppen,  905 moh. Er et av Vest Finnmark  høyeste fjelltopper. Her ligger Nordlysobservatoriumet, som var fast bemannet i 15 år fra 1912–1926. Turen starter fra Kåfjord i Alta kommune. Turen er 9 km og tar 2.5 time i normalt tempo. Det flotte med denne turen, som jeg tok en dag i september ett år, var overnattingen. Det er mulig å bestille overnatting i gjestehuset ved siden av Nordlysobservatoriumet. Dette er ubemannete overnattinger, så det er viktig at du pakker utstyr som du vil trenge på en slik hytte.  Om du har lyst på en litt spesiell tur, er denne og anbefale. Legger ved link til Alta og omegn turlag som nå drifter utleie av gjestehuset Nordlysobservatoriumet https://alta.dnt.no/hytter/  

    Nordlysobservatoriumet på Haldetoppen
  3. Nordkapp platået, hit valfarter man for å se midtnattsolen eller nordlyset. Det er ikke bestandig du har hellet med deg og får se solen eller nordlyset, men turen er flott tross alt. Du ankommer først Honningsvåg, som er en liten og koselig by. Her kan du gjerne overnatte og tilbringe en kveld før du kanskje dagen etter tar en tur opp til Nordkapp platået. Nordkapp en betydelig turistattraksjon med et eget besøkssenter med utstillinger og film fra stedets historie. Så om du vil besøke mer private plasser så er ikke dette plassen for deg. Men besøker du først Finnmark, så bør du tross alt gi denne attraksjonen en sjanse. For å ikke snakke om den fantastiske utsikten en klarværs dag.
  4. Arctic View, Havøygavlen, Havøysund. Det er ca. 4 km å kjøre fra fiskeværet Havøysund, men det er det verdt. Turen i seg selv med alle vindmøllene er spektakulær. Sjekk åpningstider, så det ikke er stengt når du kommer på restauranten. Du trenger ikke å spise om du ikke ønsker det, det er ok å bare stikke innom for en kopp kaffe. Vi spiste ikke når vi var der, da restauranten var stengt pga privat arrangement. Men bare å ta turen for utsikten sin del var fantastisk, og vindmøllene! Sett av god tid, da det sikkert vil bli mange fotostopp.

    Vindmøllene
  5. Juhls sølvsmie i Kautokeino. Dette er ikke en hvilken som helst sølvsmie. Du føler det som om du er inne på et galleri, det er så mye og se så nyt synet, da du selvsagt ikke kan kjøpe alt det flotte som er på utstilling. Ta turen en flott sommerdag gjerne tidlig i juni, så du samtidig kan nyte naturen rundt i området uten å være for mye plaget av insektene, som kommer rimelig kjapt når sommeren bemerker seg.
  6. Seiland house er en plass jeg ennå ikke har vært, men kunne gjerne tenke meg en tur ditt. Jeg har fått gode tilbakemeldinger om flott natur og hyggelig betjening. Severdigheten er bygd opp rundt den gamle internat skolen som var ute i Rognsund på øya Seiland. En liten idyllisk plass med avslappet atmosfære. Muligheter for fjellvandring, fiske, bålkos, bastu, badestamp osv. Til og med en pub med navnet Caribbean Bar. Dette gir jo assosiasjoner til varmere strøk. Men her må du ikke la deg lure. I Finnmark må man ta været som det kommer, vær alltid beredt når det gjelder klær og utstyr. Adkomst til denne flotte plassen er med båt. Seiland house har båter de kan hente deg med, eller du kan bruke den ordinære hurtigbåten fra Alta eller Hammerfest. Husk å sjekke når den går, så du vet at det er avgang når du ønsker det. Husk også å booke overnatting på forhånd.

    Hurtigbåt fungerer fint til Seiland House
  7. Nordlyskatedralen i Alta, om du er interessert i moderne arkitektur så er Altas nyeste kirke et skue, der den står midt i sentrum av Alta. Denne turen kan du kombinere med en shopping dag i byens store kjøpesenter Amfi og kanskje en tur innom badelandet rett ved siden av. Om du liker å bo på hotell så er det flere hotell bare steinkast unna. Men husk her også booking, da det i sommersesongen kan være veldig fullt.
  8. Utsiktspunkt salen i Hammerfest. Om du har tatt turen til Hammerfest, så er det og anbefale, og ta en tur opp på salen. Mer fantastisk utsikt over byen får du vel ingen andre plasser. Du trenger ikke kjøre opp til salen for opplevelsen. Midt i byen går det en trapp opp til salen, sikksakk stien. Om kondisen er noen lunde i orden, så er dette bare en flott liten tur. Ta med litt drikke og noe og bite i når du kommer opp, så blir turen perfekt. Så kos deg.

    Utsikten fra Salen
  9. Gjenreisningsmuseet, for Finnmark og Nord-Troms i Hammerfest er et museum i sentrum av Hammerfest. Så om du er innom Hammerfest, så sjekk ut museet, med historier fra okkupasjonstiden. Dette er ikke et stort museum. Men hvert å besøke tross alt. Øverst oppe i tårnet får du her også god utsikt over nærliggende del av byen. Det er her også en liten kaffe, med mulighet for kaffe og kake.

    Museum I Hammerfest
  10. Klubbukt i Kvalsund Kommune. Topp 10. Dette fordi det er her har vi vårt fritidshus, nede ved sjøen. Om du er friluftsmenneske og elsker og dra ut i Finnmarks golde og ekstreme natur, eller ut på sjøen, så er dette plassen for deg. Det er dessverre ikke noe campingplass eller rorbuer her. Men om du kontakter grunneier, så kan du nok få til en mulighet å stå med camping vogn 1 dag eller 2. Hotellovernatting er ellers mulig på Skaidi 15 minutters kjøretur unna denne fantastiske plassen. Eller kanskje du kjører videre til Hammerfest, verdens nordligste by. Pakk tursekken, og fiskestang og gå en tur i fjellene her en flott sommerdag, eller tidlig høst. Dette er bare fantastisk kan jeg love deg. God tur!
    Klubbukt

    Klubbukt

 

Om du ikke fant noe her som fristet, så vet ikke jeg? Dette er bare et lite utvalg av mange fantastiske flotte steder du kan besøke her i  Finnmark.

 

 

 

 

Stillhet

Stillhet

Hva er stillhet?

Hvor kommer stillhet fra?

Har vi behov for stillhet?

Stillhet ute på tur i marka

 

Stillhet!

Hvorfor et innlegg om stillhet? Det er av den enkle grunn at jeg fikk med meg et innlegg på tv her om dagen, ikke hele innlegget, bare en del, men dette var nok til at jeg begynte å reflektere.

Stillhet? Er det virkelig et tema det går å skrive en hel bok om? Erling Kagge, eventyrer og forfatter har skrevet en bok om stillhet, «Stillhet i støyens tid».

Allerede på 1600 tallet skrev filosofen Blaine Pascal at mennesker har det til felles at de ikke klarer og sitte stille og gjøre ingenting.

Olga Lehmann er forsker ved Institutt for psykologi på NTNU i Trondheim og mener at stillhet er vanligere enn vi tror, og vi behøver den. Stillhet er overalt om du bare vil legge merke til den.

Hva er stillhet?

Fra Wikipedia får vi definisjonen:  «Stillhet er totalt eller relativt fravær av lyd. Begrepet skildrer det motsatte av bråk. Omgivelser hvor lydnivået ikke overstiger 20 Desibel betraktes som stillhet.» lest 11.02.18: https://no.wikipedia.org/wiki/Stillhet

Så det jeg fant ut relativt raskt var at fenomenet stillhet er noe som engasjerer mange mennesker.

Hvordan oppnår vi stillhet?

Stillhet er det vi får når vi får fravær av støyen vi omgir oss med i hverdagen. Vi må bli mer bevisste på hvilken støy vi forurenser miljøet våres med! Vi må bli mer bevisste på å oppsøke stillheten. Oppsøke stillheten ved å redusere støyen rundt oss!

Er dette mulig?

Hver å enn av oss har vår opplevelser av stillhet. Vi har nok våre måter på å oppnå stillhet. Noen finner stillheten på fjellet, noen finner stillheten på en skitur i marka og andre igjen gjennom meditasjon. Vi har alle våre måter og finne vår stillhet på.

Har vi behov for stillhet?

Hva skjer om vi lever i et samfunn med nesten fravær av stillhet, er dette bra for oss? Det Kagge sier i sin bok er at stillhet er nødvendig for fysisk og psykisk helse. Stillhet gir deg en mulighet til å bli kjent med deg selv.

Da er det store spørsmålet: Ønsker du å bli kjent med deg selv?

Stillhet ute i marka en sommerdag for mange år siden, med barn og hund.

 

Rolig dag over en liten bygd en vakker sommerdag

 

Stille langs veien
Man kan virkelige føle stillheten her

 

Vi kvinnfolka og dagen vår!

Vi kvinnfolka

Da var dagen her- kvinnedagen, så derfor tenker jeg at det kan være riktig tidspunktet for et hjertesukk fra meg, og noen refleksjoner rundt likestillingens feilslåtte kurs. Bruker vi kvinnfolka dagen riktig? Bruker vi kvinnfolka dagen vår eller er den bare der? Dette er dagen da vi skal gå i tog, stå på barrikaden for våre rettigheter. Dagen da kvinnfolka skal høres. Dagen for og av kvinnfolka.

Bakgrunn

Den internasjonale kvinnedagen feires hvert år den 8. mars. En nasjonal kvinnedag ble først arrangert i USA i 1909, mens en internasjonal dag ble vedtatt året etter på Sosialistinternasjonalens konferanse i København. Dagen ble etablert for å hedre bevegelsen for kvinners rettigheter, og å bygge opp støtte for allmenn stemmerett for kvinner. Dette kan du lese på nettsiden: https://no.wikipedia.org/wiki/Den_internasjonale_kvinnedagen  07.03.18.

Dagen kom som et resultat for kvinners kamp for stemmerett, og kvinnelige fagforeningers kamp for rettigheter. I Norge ble dagen feiret første gang i 1915, men den regelmessige tradisjonen med dagen kom først riktig i gang etter andre verdenskrig.

Problemstillinger som er knyttet til kvinnerettigheter omfatter tema som retten til: kroppslig integritet og selvbestemmelse over egen kropp, avgi stemme ved politiske valg, til arbeid, inneha offentlige stillinger, rettferdige lønninger eller likelønn, egen eiendom, utdanning, tjenestegjøre i militæret, inngå juridiske avtaler, ha rettigheter i ekteskapet, overfor ektefelle, foreldre og i religion. Dette er å lese på nettsiden: https://no.wikipedia.org/wiki/Kvinnerettigheter  07.03.18.

Vi har begrep som kvinnebevegelser som er bevegelser som arbeider for disse rettighetene.

Vi har begrep som likestilling, kjønnslikestilling, menneskerettigheter osv.

Hvor er vi nå

Kvinnedagen var antagelig et resultat av at det var et behov for å ha fokus på likeverd og likestilling mellom kjønnene.

Jeg har alltid tatt det som en selvfølge at kvinner og menn skal ha de samme rettigheter og plikter. Men jeg er også av den oppfatning at vi er skapt som to kjønn, og er dermed genetisk ikke identiske av natur. Det kan vi ikke være. Men dette betyr ikke at en mann nødvendigvis er en bedre leder enn en kvinne. Eller at en kvinne er en bedre omsorgsarbeider enn en mann. Du har feminine menn og du har maskuline kvinner. Du har kvinner som liker å mekke, og menn som liker å strikke. Disse områdene har ikke noe med at vi er mann og kvinner, dette kan like gjerne være opplærte mønstre som vi innlæres fra vi er små barn.

Hvem er vi og hvilken vei har vi staket ut

Om vi tenker nøye igjennom hvem vi er, så er selverkjennelsen at vi er mann og kvinne. Gjennomsnitts mannen er stort sett skapt med en maskulin kropp og større andel muskelmasse enn kvinnen. Kvinnen er skapt med livmor, eggstokker og en kropp med større fettprosent enn mannen. For at verden skal kunne bestå og menneskene som art overleve, så må kvinner føde barn til verden. Dette kan en mann aldri gjøre, slik er skapelsen av menneskene. Det som gjør meg trist og urolig er at samfunnet i dag fokuserer på det kjønnsløse samfunnet. Likestilling og likeverds tanken mellom mann og kvinne er gått så langt at vi nå ikke skal tenke mann og kvinne, han og hun, vi skal tenke hen. Det skal være kjønnsnøytrale klær og farger på klærne til barna våre, og de skal leke med like leker. Jeg fikk nylig med meg en reportasje hvor barnehagepersonalet i en barnehage, en eller anna plass her i landet var meget fornøyde når barna var ute. Fornøyde var de fordi at man ikke kunne se på parkdressene til barna om de var han eller hun! Jeg syns dette var bare trist. Mangfoldet og variasjonen forsvinner og viskes ut. Vi skal være gråe og nøytrale, vi skal ikke skille oss ut i mengden er budskapet.

Det jeg tenker er dette rette veien å gå? Er det dette vi vil? Skal våre barn vokse opp og ikke lære verdien av han og hun. Lære at som han og hun, så er vi like mye verd og har de samme rettighetene. Vi har jo tross alt ulike utfordringer i livet. Kvinnen er skapt til å kunne bære fram barnet, føde barnet og amme barnet. Mannen er skapt til å være far, men han føder ikke, han bærer ikke barnet fram og han kan heller ikke amme. Mannen kan dessverre ikke gjøre disse grunnleggende viktig oppgaver for å føre mennesket videre. Men han er viktig som far og en del av selve skapelsesprosessen. Håper det ikke blir slik en dag at barna våre vokser opp, og får den aha opplevelsen når de blir voksne og oppdager at de ikke kan velge hvem som skal føde barnet de har planlagt, for slik er det dessverre ikke.

Det har vært arbeidet for at mannen skal inn i omsorgen for barna fra de er spebarn, far skal «amme» osv. Nå er det en gang slik at far er ikke skapt til å amme. Far gir flaske når barnet skal ha mat, og det kan være en super løsning i mange tilfeller. Men å bytte bort naturlig amming mot flaske amming bare for å skape likestilling mellom mann og kvinne på hjemmebane under foreldrepermisjonen syns jeg blir feil vei å gå.

Far må absolutt være tilstede i omsorgen for barna, forstå meg rett, jeg er ikke imot at far skal inkluderes på lik linje med mor, men som mor til 3 barn så vet jeg hvordan denne prosessen fungerer. Med siste mann som jeg ammet nesten 1,5 år, noe jeg er veldig glad for at jeg fikk anledning til. Her ser jeg hvor viktig det var at vi fikk mange måneder hjemme sammen i begynnelsen, med ro og null stress. Jeg har bestandig brukt lang tid på å komme i gang med ammingen, og om jeg skulle i arbeide etter, 3 måneder, så ville jeg nok gitt opp ammingen mye tidligere. Jeg skal ikke gå i dybden på dette.

Men jeg mener kvinner og menn er skapt ulikt, vi er han og hun, men vi skal ha likeverd og like muligheter det skulle bare mangle. Jeg mener fortsatt at «mor er gravid» og «vi venter barn», det er ikke far som er gravid! Sett meg gjerne i gapestokk. Men akkurat her har kampen om «likestillingen «gått av hengslene.

HUSK det er kvinnedagen i dag, dagen for og av kvinnfolka, ytringsfrihetens dag, kampens dag, ha en flott kvinnedag alle damer der ute!

Jeg har plassert bloggen min på  kartet:  http://bloggurat.net/kart/registrere/3930/hammerfest

På ski i helga?

På ski i helga?

Er du overrasket? At det ble ski i helga? Hva gjorde du i helga som var? Ble det ski i helga på deg også? Aktiviteter på ski er trolig en svært vanlig fritidsaktivitet. Enten det er vanlig langrenn eller slalåm som gjelder. Uansett om det ble langrenn eller slalåm, så ble det sikkert rikelig med frisk og kald luft i kinnene dine og en herlig naturopplevelse.

Snø glede

Det ble ski i helga på meg iallfall. Kjempe deilig å komme seg ut på tur når helga er der. Så på ski i helga er en flott aktivitet. Et supert tiltak for å stresse ned og kose seg. Litt kvalitetstid med familie. Jeg prøver å det til så ofte som mulig, men vinteren er så altfor kort når det gjelder skisesongen (slalåm) her hjemme.

Var det planlagt?

For vårs del var det litt tilfeldig at det ble ski. Vi hadde ikke planlagt ski tid egentlig. Jeg og minstemann har vært i Alta i helga og hadde egentlig tenkt å dra hjem søndags ettermiddag. Vi hadde pakket tingen våre i bilen og begynt å kjøre hjemover. Da vi nærmet oss Sarves Alpin med bil ble det litt fristende å ta en avstikker ned ditt. Så på litt impuls la jeg inn en avstikker ned til alpinanlegget bare for å kikke. Se om det var mye liv og mange mennesker i bakken. Men det skal sies at når vi først var kommet ned til alpin anlegget så var det gjort. Da var det fram med ullklærne som lå i baggen og skiene ut av takboksen.

Ny i bakken

Om du er fast leser av bloggen min så vet du at minstemann aldri har vært på Sarves Alpin, så det skal sies at jeg var litt spent når han skulle teste ut heisen for første gang. Han er ny i denne bakken. En gang er første gang, slik er det alltid. Men han var fantastisk dyktig, han kom seg med heisen på første forsøk. Vi hadde flere turer opp i bakken og han ramlet ikke av en eneste gang. Så turen var vellykket, vi koste oss og hadde noen flotte timer i bakken denne søndagen. Vi fikk prøvd flere av bakkene og han prøvde til og med et par av hoppene, den tøffingen.

Hva er annerledes?

Hva er så annerledes i denne bakken? Heisen i denne bakkene er en slik T, som er beregnet til 2 personer, så for meg var det en liten utfordring og stå sammen med minstemann, da kroken ble litt lav for meg. Kjente at jeg ble litt anspent i lårene, og har nå hatt litt gangsperre i noen dager. Men dette betyr jo bare at man har rørt på seg, så bare flott det.

Så om vi blir å stå på ski i helga en annen gang her? Det vil jeg absolutt tro, og det er absolutt å anbefale. Super aktivitet med barna.

Si meg hvor du reiser

Si meg hvor du reiser

Si meg hvor du reiser og jeg skal si deg hvem du er. Er det så enkelt? Kan noen si hvem jeg er bare ut fra mitt reisemønster? Hvor reiser vi? Folk reiser stadig mer. Vi reiser på sommerferie, vi reiser på høstferie, vi reiser på juleferie og vinterferie. Vi reiser til Syden, vi reiser til Spania, vi reiser på hytta eller til Sverige. Her hos oss er vinterferien akkurat ferdig og vi er kommet hjem fra en koselig tur i Nord Sverige. Magnus Helgerud har skrevet boken: Si meg hvor du reiser og jeg skal si deg hvem du er.

Hva sier reisemønstret ditt?

Er det virkelig slik at vi er forutbestemt til et reisemønster? Er det de samme menneskene som reiser til Kreta eller Spania. Eller til eksotiske Peru. Hvilken person er du om du reiser til Sverige og Finland hver sommerferie? Hva forteller dette om deg?

Om du velger samme reisemål i Syden som for eksempel Gran Kanari hver sommerferie, så er du visstnok den klassiske turisten, som søker avslapning og ro. Velger du derimot Sverige som ditt feriemål er du visstnok kortreist og tradisjonell. Så stemmer det som tittelen sier, si meg hvor du reiser og jeg kan si deg hvem du er? Når du velger å ikke reise til Sverige hver sommer, hva har da skjedd? Er det du som har endret personlighet? Har du endret deg som menneske, eller ønsker du nye opplevelser?

Det jeg opplever med å reise kortreist som til Sverige, er at slike reisemål for min del har tatt seg opp etter at jeg fikk barn. Det var enklere å reise på slike ferier til nærliggende land, med tilsvarende mat, tradisjoner og språk. Dette ble en mindre krevende reise enn å planlegge å reiser til Syden. Turer til fjerntliggende og eksotiske strøk som ligger utenfor allfarvei, er i alle fall ikke noe jeg har levnet en tanke etter at barna begynte å komme.

Mine tanker

Så si meg hvor du reiser, tror jeg ofte endrer seg med hvor du er i din livsepoke, er du student og singel og ut etter eventyr, er du i forhold og ung og kanskje ut etter romantikk og fest. Kanskje dere er småbarnsfamilie og ønsker kun litt moro og avbrekk fra hverdagen, men vil ikke at reisen skal være slitsom og komplisert, dere ønsker bare litt variasjon fra hverdagen. Dere er kanskje et godt voksne par med voksne barn og ønsker storby ferie og kulturelle opplevelser, ettersom årene går så kanskje tradisjonelle sydenmål frister mer om vinteren for lengere feriering i din pensjonist tilværelse. Dette for å kunne slappe av og kose deg i varme og deilige omgivelser. Så si meg hvor du reiser stemmer nok for svært mange mennesker.

Bli bevisst

Kanskje det er på tide å bli mer bevisste på tradisjonelle mønster som man følger i sitt liv, att slike tradisjonelle mønstre fins på de fleste områder, også når det gjelder hvor du velger å reise. Om du lar deg selv følge den tradisjonelle strømmen. Enten som campingturist til Sverige eller som charterturist til Syden.

Jeg er i alle fall blitt gjort oppmerksom på hva mine reisemål kan fortelle en annen.

Kos deg på din neste reise og velg gjerne utradisjonelt, jeg legger med noen bilder fra vinterferien i Morjärv.

Feriehus
En som koser seg i snøen
Solnedgang
Ute på ski