Godt Nytt År!

Godt Nytt År!

Ett år er omme, og  ett nytt år er her!

Velkommen 2019, og godt nytt år til alle som har lest bloggen min i 2018.

Munnhelse og kreft

Munnhelse og kreft

Munn- og halskreft er områder hvor tannlegen kan bidra til en raskere diagnostisering. Dette fordi vi ser pasientene våre rutinemessig, ofte i intervall på 6, 12 eller 18 måneder. Derfor kan vi være den første som oppdager endringer i munnhulens som blant annet kreft.

Hva er viktig?

Strålebehandling kan gi plager i munnhule og tenner både under og etter kreftbehandlingen. Plagene varierer med strålefelt og -dose. For å forebygge eventuelle plager og bivirkninger er det viktig med best mulig tann- og munnhelse. Munnhule og tenner bør undersøkes og evt. behandles for å utelukke mulige betennelser og infeksjoner før igangsetting av strålebehandlingen. Strålingen påvirker spyttkjertler, spytt (kvalitet og mengde), smak, slimhinner, tyggemuskler, tenner og kjever.

Når kreftbehandling er over, hva da?

Om du har hatt kreft og fått behandling for dette er det lurt å ta kontakt med din tannlege straks du er ferdig med behandlingen. Dette slik at du kommer inn under hyppige kontroller. Hos tannlegen blir det laget en individuell plan i forhold til munn – og tannhygiene.Tilskudd av fluor er ofte viktig i det forebyggende arbeidet for å forhindre karies (tannråte).

Økonomi

Om din munnhelse er endret og du har fått økt behandlings behov hos din tannlege, så er det ikke bestandig du må betale hele behandlingen selv. Du kan ha rettigheter til stønad til tannbehandling jfr. folketrygdloven § 5-6.  Spør din tannlege om dette. Om det viser seg at du har slike rettigheter, så må dette vanligvis dokumenteres med erklæring fra din lege/spesialist/sykehusavdeling. Det er viktig at stråledose og strålefelt for stråling er spesifisert i en slik erklæring.

Husk alltid

Meget viktig at det må IKKE trekkes tenner eller utføres andre operasjoner i munnhulen der du har fått stråling uten at dette er avklart med behandlende institusjon.  Dette kan medføre kroniske infeksjoner som er vanskelig og behandle. Denne risikoen varer livet ut.

Vanlige plager

  • Munntørrhet
  • Såre slimhinner
  • Økt risiko for infeksjoner
  • Økt risiko for karies
  • Redusert gapeevne
  • Redusert sår- og bentilheling
  • Korte røtter med stråling mot tenner i utvikling

Har du spørsmål om munnhelse og kreft, spør gjerne din tannlege, eller skriv en beskjed her, så svarer jeg deg.

 

Kilde:

Den norske tannlegeforening, april 2017

 

GOD JUL

GOD JUL

O Jul med din glede….

Julemorgen

24. Desember, julemorgen, -8 grader og lett snøvær i dag i Alta. Akkurat slik juleværet skal være. Jeg må innrømme at jeg var litt bekymret for om julen ville bli svart og trist, eller hvit og fin. I år begynte det heldigvis og snø 22. Desember hjemme i Hammerfest igjen, så håper denne snøen ikke er tint vekk, og at de også er heldige med en hvit og fin jul. Yr forteller meg at de har -2 grader og snø i formiddag, så bra!

Hvor tilbringer vi julemorgenen?

Julemorgenen tilbringes på min hjemplass i Gakoriveien i Alta. Her er jeg vokst opp, og her bor min mor ennå. Min mor er ikke så gammel men har vært en del syk i det siste, så derfor ble det enklere for oss å komme til henne i år.

Her er alle mine søsken og deres barn, så det blir nok koselig. Mine store barn hadde dessverre ikke anledning til å være med oss i år, men jeg håper de har det fantastisk der de er i sol og varme. Jeg tror nok jeg også en gang vil gjøre alvor av mitt ønske om å «rømme julen», og ta den i varmere strøk, virker veldig fristende, kanskje til neste år?

Juledagen

Juledagen er tradisjonell, med frokost, tv- titting (for de som har tid), julemiddag, kaffe, gaveåpning og kos. Mer tenker jeg ikke å si om dagen.

Nå har bloggen min snart eksistert i 1 år, tenk hvor raskt tiden har spunnet vekk? Da var julen atter her. Så alle dere som har fulgt bloggen min dette året, og dere som bare har vært innom bloggen min, og alle andre som ikke har vært innom bloggen min ønsker jeg en riktig fredfull og god jul.

 

GOD JUL

Syreskader

Syreskader

Syreskader av tennene er et stort problem blant ungdommen i dag, og også blant voksne.

Hva gjør jeg for å unngå syreskader på tennene?

  • Begrens inntak av brus, også light produkter
  • Drikk brus hurtig – ikke som mange små slurker over lang tid
  • Få brus hurtig forbi tennene – ikke skyll den rundt
  • Drikk gjerne med sugerør
  • Brus bør bare drikkes til et måltid og ikke aleine
  • Skyll munnen med vann eller melk om du har drukket noe syrlig
  • Få behandling, hvis du plages av sure oppstøt

Gode råd til munnhygiene, når du  drikker/spiser noe surt:

  • Børst ikke tennene like før du drikker eller spiser noe surt.
  • Vent cirka en time før du børster dine tenner, etter at du har hatt noe surt i munnen.
  • Børst dine tenner ta ganger daglig om du ikke har fått andre anbefalinger fra din tannlege.
  • Børst dine tenner med myk tannbørste og fluor tannkrem.
  • Gå alltid regelmessig til tannlegen

Naturlig er best

Gratulere

Gratulere

Bursdags gutten vår!

Som tiden går! I dag er du 4 måneder, og det er ca. 2 måneder siden du kom til oss. På denne tiden er du blitt en riktig vilter krabat, som hopper  og spretter rundt over alt. Du er nå en liten gledesspreder, der du hopper rundt, leker med Tinka eller Tarek. Får du anledning så  gnager du på noen crocs eller på gulvmatte. Du er kort og godt blitt en liten sjarmør. Det er helt umulig å bli sint på deg eller ikke like deg. Jeg tror nok du har sjarmert de fleste rundt deg.

Hvem er du?

Du er en liten utforsker, som må snuse og kontrollere alt. Elsker og få oppmerksomhet, og er glad i andre hunder. Du blir bare flinkere og flinkere og gå i bånd når vi er ute, men liker egentlig best og leke i hagen hjemme. Du sover hele natten og har gjort det siden du kom til oss uten og tisse og bæsje overalt.

Rensligheten går det bedre og bedre med, men du er avhengig av at vi ser deg straks du står ved døren, hvis ikke så skjer uhellet ganske raskt. Så dette er en utfordring ennå, da du tydeligvis ikke har utviklet «selskapsblære».

Du elsker å kjøre bil, dette er ikke noe problem, du sover og koser deg når vi er på tur, og du sitter gjerne og «passer» bilen mens jeg er inne og handler.

Foreløpig har du sovet i grind, men nå tenker jeg på å gå over til bur, for jeg ser at du syns det er helt fint og sove i bur ,både med åpen og lukket dør. Ikke noe problem.

Du har nok mye og lære ennå, så det blir nok like spennende framover som tiden vi har hatt med deg til nå lille krabat.

Gratulere med 4 måneders dagen!

Jubilant feiring

Jubilant feiring

Det er nå gått noen uker siden vi feiret jubilanten. Min svigermor ble 80 år , og dagen ble feiret med venner, familie, kaker og festlighet. Alle var fornøyd og jubilanten så ut til å trives og koste seg stort.

Dagen ble feiret på samfunnshuset i Klubbukt, eller det som var den gamle skolen i Klubbukt.

Hvordan var dagen

Til middag ble det servert Reinskav (Finnbiff), hjemmelaget potetmos m.m. Kake bordet var bugnende med kaker i alle varianter, ostekake, bløtkake, gulrotkake, fromasjkake m.m. Så tror alle var rimelig fornøyde når de avsluttet festligheten.

Jubilanten fikk mange flotte gaver og blomster i alle farger, så det var flott og se hvor mange som hadde tatt tiden å vise min svigermor oppmerksomhet på dagen hennes.

En av tingen jeg tror hun satte veldig stor pris på var at hennes bror og svigerinne hadde tatt seg anledning til å komme hele veien fra Lofoten og hit til Klubbukt på dagen hennes, da dette aldeles ikke er noe kort reise for hennes bror som faktis nylig ble 75 år. I tillegg hadde hennes søster og svigerbror tatt seg tid til å komme fra Bakkeby i Nordreisa kommune. De er jo litt oftere på besøk, men tross alt så sees de nok ikke så ofte de heller nå om dagen. Hun kunne nok tenkt seg og hatt alle sine søsken her, men dette er dessverre ikke så enkelt å få til alltid, særlig ikke på denne årstiden, med ustabilt vær og vinteren lurene bak døren.

Men gjester var det mange av og hennes sønner har gjort en fantastisk jobb med å få til denne dagene for henne. Tror hun satte pris på dette.

Les gjerne om forberedelsene her

Bursdags forberedelser

Bursdags forberedelser på hytta

Bursdager og jubileum er noe som vi alle er innom jevnlig, enten du selv har bursdag/jubileum eller det er en nær venn eller et familiemedlem av deg som har bursdag/jubileum.

Denne helga er vi på hytta. Hytta vår står i Klubbukt, og er egentlig et hus bygd i 1948, og jeg er i full bursdag/jubileums forberedelser med kake baking.

Historien bak huset

Dette er et gjenreisning hus som er bygd i 1948, etter at min manns far og besteforelderen kom tilbake etter krigen. For under krigen ble deres flotte hus brent ned av Tyskerne, og de ble tvangs evakuert.

Så med andre ord, dette er et veldig gammel hus som vi har pusset opp over år. Nå er vi her og har forberedelser i forbindelse med min manns mor 80 års dag, dvs. min svigermor.

Ferieringen skal foregå på Klubbukt skole, denne skolen gikk min mann på når han var barn, men den har nå vært stengt /ute av drift i mange år, og dette er ikke rart, siden det ikke bor mange sjeler her i Klubbukt, og i alle fall ikke barn.

Kommer med flere bilder seinere fra bursdagen

Ha en god helg!

 

Munntørrhet

Munntørrhet

Ved munntørrhet vil du ha redusert mengde og kvalitet på spyttet. Dette er en meget ugunstig situasjon.  Spyttet har mange viktige funksjoner, som å rense munnhulen og bløte opp maten du spiser. Spyttet hjelper til med å dele opp maten allerede i munnhulen. Andre oppgaver er å beskytte slimhinnene og tennene. Spyttets smørende effekt er meget viktig for tale, tygging og svelging. Spytt er også nødvendig for smakens skyld.

Redusert mengde og kvalitet på spyttet kan medføre økt risiko for karies, (tannråte) og rotkaries (tannråte i tannrøtter). Skadene kan bli så store at de skadde tennene må trekkes. Soppinfeksjoner i munnhulen, candidiasis, forekommer oftere hos munntørre pasienter. Sår og svie i munnslimhinnen forekommer også oftere hos munntørre da spyttet er med på å smøre slimhinner og gjøre slimhinne smidige.

Hva kan årsaken være?

  • Bivirkning til legemidler er vanligste årsak. Om  dette er tilfelle bør du utredes av din lege for å se om det er alternativer til dine legemidler, som ikke gir de samme bivirkningene.
  • Kreftpasienter som er bestrålt mot spyttkjertler og dermed fått ødelagte spyttkjertler.
  • Enkelte sykdommer som; diabetes, revmatisme og sjøgrens syndrom vil kunne gi munntørrhet.
  • Ofte kan redusert spyttsekresjon være aldersbetinget.

Hva kan du gjøre?

En av dine viktigste oppgaver er å forhindre utvikling av karies ( tannråte ).

  • Bruk tannpasta som ikke er tilsatt såpestoff (skummiddel) Såpestoff kan irritere slimhinnen. F.eks. Zendium
  • Sukkerfrie sugetabletter eller tyggegummi på 0,25mg inntil 12 enheter, f.eks. Flux sugetabletter, Flux tyggegummi eller Xerodent sugetabletter (kombinasjonsprodukt som med fluor og nøytralisert eplesyre)
  • Rengjør tenner, tunge og munnhule grundig
  • Rengjøring og bruk av fluorid bør skje rett etter måltider
  • Unngå søtsaker og sukkerholdig saft og drikke
  • Drikk rikelig og ofte vann. Ved munntørrhet om natten, la litt vann skylle rundt i munnen før det svelges
  • Spraypreparater til kunstig spytt kan kjøpes på apoteket, men vann gir ofte like god effekt
  • Munnskyllemiddel spesielt utviklet for munntørre, f.eks. Flux dry mouth, er et godt alternativ når du skal sove
  • Tannproteser krever grundig renhold. Løsner helprotesene på grunn av munntørrhet kan festemidler bedre feste
  • Regelmessige måltider
  • Gå regelmessig til tannlege eller tannpleier

Stønad til tannbehandling

Det ytes stønad til tannbehandling i de tilfeller der din tannlege kan se en årsakssammenheng mellom  din munntørrheten og din økte kariesaktivitet (tannråte). I tillegg må din munntørrhet ha ført til skade på tenner med vesentlig forringelse av tannhelsen. I tillegg må dette dokumenteres over tid, minimum ett år. Spør din tannlege om dette om du føler du er unormalt tørr i din munn.

 

 

 

Pelsstell -valp

Pelsstell -valp

Pelsstell kan være så mye. Det kommer ann på om du har en labrador, en shetland sheepdog, en bichon havernais eller en annen type hund. Jeg har en bishon havernais og jeg vet at det vil bli mye pelsstell. Om man ikke liker å ha håndarbeid så er nok ikke bishon havernais det rette valget.

Min lille Theo, som er en bichon havernais, er nå 11 uker. Han har ikke så mye pels å holde styr på ennå, men det er viktig å komme i gang  så raskt som mulig med tilvenningen for den lille. For det er en tilvenning , og bli fortrolig med pelsstell, som alt annet er en tilvenning for den lille valpen din.

Straks det lille familiemedlemmet er kommet hjem til deg, er det bare å gå i gang. Børst han litt hver dag, klipp litt hår under potene og rundt øynene, men husk dette er en hund som egentlig ikke skal klippes. Klipp negler. Gi han et bad annen hver uke, eller bad valpen så ofte dere finner ut passer best i forhold til din valp. Det jeg tror kan være lurt, er og ha rutine på alle disse gjøremålene i begynnelsen. Rutine er viktig slik at pelsstellet blir gjort, selv om det kanskje ikke er helt nødvendig. Grunnen til det er at når din valp blir eldre, vil det absolutt være nødvendig. Da er det viktig at din lille valp har blitt fortrolig med bading, pellstell, klo klipping osv. Alt dette må gjøres jevnlig, og helst uten for mye protester. Husk «godbiten». Dette er et must i tilvenningen.

Startpakke -pelsstell for valp

Hva bruker jeg så? Min lille Theo kommer fra en kennel hvor jeg fikk grundig informasjon om hvilken hjelpemidler jeg burde ha i hus når valpen kom hjem til meg. Så her kommer en liten startpakke for hva jeg anskaffet meg.

Startpakke

  1. Klotang -Mini klotang classic
  2. Potesaks -Millers buet butt
  3. Karde – karde-paghanini-mini
  4. Kam – Paghanini kam antistatisk fin/grov 18cm
  5. Børste – Yento Naturhårbørste Mix  Str M
  6. Saks – Medium
  7. Til tannpuss – microfibre-toothcleaner
  8. Valpe shampo

Stell i vei

Så da er det bare og stelle i vei. Børste, klippe og gi mye kos innimellom, så går det nok bra. Om du har spørsmål så bare spør i vei!